Главоболието
Главоболие, мигрена, обща отпадналост - често срещани оплаквания при нас, жените. Главоболието, когато не е от тип мигрена, постоянно, свързано и с депресия и стрес има начини да бъде преодоляно и без медикаментозна намеса, без хапчета, а със съвсем лаични и лесно реализируеми методи. Ето няколко идеи как да преборим болките в главата и да спестим на околните си "Пак ме боли главата!".
Масаж
Масаж в областта на слепоочията, отзад на тила и раменете е идеално средство за бързо лечение на главоболието. Ако няма кого да помолите около вас да ви намачка вземете нещата в свои ръци отделете поне 10-15 минути за активно масажиране с умерен натиск в цитираните областти.
Секс
Колкото и скандално да ви звучи сексът помага за активиране на кръвообръщението и с това е и много добро и изпитано средство за премахване на главоболието. Не използвайте фактът, че ви боли глава, за да откажете на партньора си, дори напротив! Ще се уверите в позитивния резултат.
Вода
Често главоболието е първи признак на обезводняването. Ако не сте сигурна в количеството изпита от вас вода днес - опитайте се да пиете възможно повече. Ако изпиете 1-2 чаши балансът в организмът ви може бързо да се възстанови и с това главоболието да отмине.
Похапване
Ако сте на диета - знаете, от глад боли глава. Хапнете нещо малко. Хипогликемията не е добра, опитвайте се да намерите баланс в храненето си и подберете подходяща диета. Все пак ако много ви боли глава - хаптене нещо, ще помогне!
http://az-jenata.com
