Динята - червено чудо

 
Динята предпазва жените от сърдечни заболявания, а мъжете от рак

Динята, която е роднина на пъпеша, но е предпочитана от много повече хора, е много богата от хранителна гледна точка, което я прави идеалният хранителен продукт за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания при жените и на рак на простата при мъжете.

Освен това, консумацията на този плод намалява значително риска от атеросклероза, според thatsfit.ca. Въпреки че динята е по-сладка от ябълката, тя съдържа два пъти по-малко захар. Както и пъпеша, динята е отличен източник на бета-каротин. Тя съдържа и ликопен, сложен антиоксидант, който придава цвят на динята, като същевременно предпазва жените от сърдечно-съдови заболявания, а мъжете от рак на простатата и атеросклероза.

Изследванията показват, че консумацията на този плод е полезна и за предотвратяването на рак на маточната шийка, бъбреците и панкреаса. Освен това, динята е отличен източник на Витамин C, което означава, че ви предпазва от вредното действие на свободните радикали. Динята е богата и на Витамин B6, B1, калий и магнезий. Този плод има и диуретично действие, като се смята за добър тоник за кръвта.

Наскоро, учените установиха, че динята ни помага да се преборим и с ежедневния стрес. В стресови ситуации бива засегната пространствената памет, а динята предотвратява такива проблеми. При някои народи, които имат традиции в консумирането на диня, този плод се използва и за лечение на депресията.
 

/www.ecomedia.bg/